ERA: Peso da mochila

• O peso da mochila não deve exceder 10% do peso da pessoa(ex: uma pessoa de 60kg não pode carregar mais de 6kg);
• Os objectos mais pesados como os livros não devem ir soltos nem na parte de trás próximo às costas;
• Tenta optar por uma mochila acolchoada e leve;
• As alças devem estar justas às costas e a 5cm da cintura;
• Levar sobretudo o necessário (evitar jogos e materias não relacionado com as aulas do dia) para evitar o sobrepeso;

Se for possível, tenta alugar ou pedir um cacifo à escola. Irá ajudar-te a deixar lá material que não necessitas de trazer diariamente para casa.

by:teen fashion